May 13,2024 Winnie
我可以每天服用纤维补充剂吗?
每天服用纤维补充剂似乎是安全的.流行的纤维补充剂包括菊粉,洋车前子(Metamucil,Konsyl 等)和甲基纤维素(Citrucel).纤维对身体有益.它有助于肠道良好工作,防止便秘.
Mar 08,2024 Winnie
如果你在熱水浴缸裏呆了兩個小時會發生什麼?
在熱水浴缸裏呆太久會導致頭暈,頭暈,過熱和脫水,尤其是當你在更高的溫度下浸泡時. 它還會導致燒傷,血壓下降,心率加快,噁心和嘔吐.
Oct 19,2023 Winnie
大家都會用洗衣機,但你可能是錯的
洗衣是我們日常生活中不可或缺的一部分。它也是許多DIY博客和建議專欄的焦點,它們提供各種技巧和竅門,以使洗衣更加高效。然而,這些信息中的大部分都是由互聯網博客和口碑傳播的洗衣神話。
May 27,2023 Winnie
哪些食物不是空熱量?
避免空熱量的最有效方法之一是確保你的飲食是富含纖維,低熱量的水果和蔬菜. 水果和蔬菜不僅為身體提供必需的維他命和礦物質,而且還含有多種其他營養素,對身體有許多不同的影響...