引導孩子正確地使用手機，這4條建議家長可以嘗試使用!

你必須讓孩子知道使用手機的責任，並對使用規則有一個共同的理解，然後再考慮是否給手機。 長者電話Plan如果情況並非如此，建議您再等一年。這裏有一些給家長的建議。

1.家長要以身作則，把手機放在專門的地方，把玩手機的時間改到看書或學習上來。

對於中國成人教育來說，手機已經是必不可少的工作和學習生活方式聯系工具。但是我們還是發展建議父母少在孩子面前進行使用智能手機。比如可以乘孩子睡覺或者寫作業時，發完所有該發的短信和郵件。

在陪孩子出去玩或者通過家庭晚飯時間，最好把手機收起來，企業電話plan沒有形成一個影響孩子比較喜歡父母在陪自己的時候經常被手機打擾。

2.設置與孩子一起使用手機的規則，這樣你的孩子就可以學會對自己的行為負責，並檢查手機的內容。

網絡上的信息是混雜的，對於沒有辨別能力的孩子，學生Plan父母應該扮演好“看門人”的角色。 因此家長需要對孩子收到的信息進行一些篩選。

3.轉移孩子的注意力，多陪孩子做戶外活動。

父母認為只要我們有時間，就要多帶孩子出去玩，一定發展要走出去。參加一些戶外體育活動。逛公園、跑步、跳繩、打籃球……讓孩子有更多的時間去呼吸新鮮空氣的同時，也讓他的精力可以得到學生充分的釋放。當孩子在真實生活世界裏得到了一個快樂，哪有心思會沉迷網絡電子技術產品呢?

4.睡覺前不要碰你的手機

每晚睡前使用手機會影響睡眠質量。 睡前使用手機可以抑制人體內褪黑素的分泌，從而減少深度睡眠的時間，並且孩子玩手機容易興奮，所以不要讓孩子在睡前一小時觸摸電子設備。