明星4下頜線形成方法，每周練習超 V 側臉上的相機和年齡

下顎線養成法：

胸鎖乳突肌延伸

這個研究方法是明星在節目中可以親自進行示范的方法，她表示自己想要才能練出下顎線，需要減雙下巴我們通過鍛煉背肌來優化胸鎖乳突肌的線條。首先將頭向右轉，找到這些突起的胸鎖乳突肌，並將相關肌肉的連接控制點按壓住，頭向上仰45度，左右各兩次。

頸部按摩

先在手指上抹一些傳統乳液進行幫助我們待會的按摩，將雙手握拳，保持自己微笑、下巴上抬，用深層清潔面膜手指平面處由上往下按摩，注意不是用指關節喔!這個技術動作發展可以通過促進相關淋巴系統循環，從下巴下方一直到鎖骨處，一次15下，做兩組。

頸闊肌拉伸

保持舌頭在下巴的頂部，保持下巴向上，重複抬起頭和伸展脖子，一次15次。 抬起頭的過程會負離子感覺到脖子有很強的伸展感，做完一組後如果覺得有點酸痛，可以休息再繼續!

親吻天花板

最後一個動作很簡單，很可愛，先直視前方，保持微笑，抬頭時撅嘴，看天花板，15次，做兩組。

這位明星透露，他原來的臉是沒有棱角的，自訓練以來，開始有明顯的面部線條，側臉，面部看起來也變得更好了，面部價值也不斷提高，一如預期的變化需要付出努力! 跟著星星一起抬起下巴，一起變得美麗!