到了三歲，孩子的注意力會逐漸轉向正常。注意力不集中的孩子上課容易走神、多動、學習成績差，專注力不足解決方法讓家長很困擾。要及時找出孩子注意力不集中的原因，對症治療。
孩子自己為什么總是注意力不集中?
1、和營養、睡眠有關
兒童體內缺乏鋅、鈣和鐵會影響他們的注意力。此外，長期缺乏睡眠，不能讓腦細胞得到休息，從而影響學習效率，使注意力變得分散。高質量的蛋白質來源，如瘦肉、雞蛋和魚、核桃、杏仁奶和小米也是改善記憶力的不錯選擇。盡量不要讓你的孩子長時間吃油炸食品、炸薯條、膨化食品和碳酸飲料。
2、受外部環境的刺激
有的家長為了讓孩子在起跑線上取勝，不斷給孩子報名參加各種興趣班，專注力不足解決方法造成了厭學的情緒，班級注意力不集中。此外，兒童過度或過早使用電子產品會刺激他們的大腦，使他們難以集中精力學習課本。父母應該多給孩子找些亮點，開發他們的潛能，但要讓孩子注意工作和休息。
3、父母的過度溺愛
現在孩子是父母的掌上明珠，大部分老人都會用各種方式寵孩子，越寵孩子成績越差。對於不能無條件溺愛孩子的父母來說，應該從孩子兩歲左右開始給孩子定規矩，完成自己能力范圍內需要做的事情，比如撿垃圾或者擦桌子。
4、兒童多動症
兒童多動症是引起重視孩子學習注意力不集中的主要影響因素，此類患兒上課時小動作比較多、注意力不集中、話多，會幹擾到其他人的活動，缺乏具有一定的思考，做事情太沖動，容易發生打架鬥毆。在上課時間或者寫作業的時候不能讓學生注意力更加持久，會因為對於外界的刺激而分心，做事時會丟三落四。當發現自己孩子沒有出現此症狀時，應該可以及時去醫院做相應的診斷，積極的配合我們醫生信息進行管理幹預方法治療。家長認為應該多訓練一個孩子的注意力比如陪孩子一起玩遊戲，不能只是一味的指責和抱怨。
引起兒童注意力不集中的原因，有很多是基於其引起的症狀緩解，不能給兒童太大的壓力，讓他們注意工作和休息。讓孩子養成良好的飲食習慣，避免自己挑食偏食，控制孩子吃零食，避免吃含鉛量過高的食物。為孩子提供一個良好的家庭氛圍，並找到改善他們睡眠質量的方法。
網站熱門問題
荧幕時間會導致注意力不集中嗎?
荧幕時間會使感覺系統超載,分散注意力,耗盡精神儲備. 專家表示,爆炸性和攻擊性行為背後往往是注意力不集中.
