月經期間出血量比較大如何處理?

1.經常更換衛生巾。

女性來例假時出血量大時要經常更換衛生巾，如果沒有及時更換衛生巾，很容易導致細菌滋生，嚴重者還會導致炎症、感染等。來例假時出血量較大的女性朋友在日常生活中要注意個人衛生，在日常生活中要注意保持個人衛生，避免感染。

2.多吃一些蔬菜和水果。

女性在月經期間出血量較大時要多吃新鮮的蔬菜和水果。這類話既能減少出血量過多的情況，又能補充身體營養，對身體健康比較好。要少吃一些補品，補水的話很容易補充身體的血液，對經血量的增加也會造成傷害，所以一定要注意。

3、調節情緒。

月經來潮時，女性朋友要注意調整好自己的情緒，因為女性朋友在生理期，如果情緒不穩定，就會加重出血過量的情況，導致內分泌失調等一系列問題。維持良好的情緒，心情舒暢，可以調節內分泌失調，還能防止月經量過多陰道乾。

四、注意多休息。

女人來例假時要注意休息，平時不要過於勞累，否則會導致脾胃受損，出現血量過多的情況。如果女性朋友經期不調，經常臥床休息能緩解血崩和血量過多等一系列問題，效果會比較好。

女人在月經期間，各方面都要特別注意，不能吃辛辣、油膩的食物，辛辣、油膩的食物容易刺激女性，導致經期血量過多。不能吃生冷食物，還可能會導致宮寒，日常生活中要注意多休息，內分泌失調有調理作用。