好皮膚是培養出來的。如果你堅持養成這些「抗衰老」的習慣，你的皮膚會越來越好

保持老態，不要保持老態！在生活中不難找到一些人，即使老了，臉上也很容易看到歲月流逝荷爾蒙斑而留下的痕跡，皮膚依然緊繃、細膩、光滑，與一對年齡不相稱的容貌，令人羨慕！

而也有可能很多人，年紀我們輕輕，但是他們臉上滿是滄桑，皮膚暗沈、粗糙、皺紋、黑眼圈也慢慢爬上了一個臉部，看起來很老氣。與其學習天天羨慕那些五六十歲看上去還年輕的女人，還不如自己盡早進行開始使用保養抗老。

如今連90後都開始發展進行防老了，你還有一個什麽沒有理由可以不動呢？要知道我們美麗的女人來說都是養出來的，堅持些「抗老」習慣，比同齡人顯年輕

習慣一: 少喝水，多喝水

不要認為這個習慣是理所當然的！很少有女人能做到。要知道水是生命之源，有人說女人是由水組成的，所以多喝水對身體來說是一件很重要的事情。每天喝足夠800毫升左右，讓皮膚得到足夠的水分滋潤，會更加細膩有彈性。

事實上，很多女性選擇喝奶茶而不喝水，這是錯誤的，你知道，奶茶，喝糖，添加劑，長期飲用會對皮膚有害。

習慣二：堅持早晚護膚

無論什麽季節，什麽時間，都要多多少少用一些護膚品來保養皮膚，但不要一下子疊太多護膚品。

其實，我們認為只要做好護膚的核心：卸妝、清潔、保濕、防曬這四步，就能把皮膚養好。不過要堅持發展下去才能可以看到學習效果。只有堅持，我們的皮膚才不會迅速衰老，才能不斷保持一個年輕態。

另外，護膚品的即時效果請盡量不要使用，要記住，如果效果真的那麽好，為什麽你從來沒有聽說過白色美容用呢？

習慣三：出門堅持防曬

紫外線對皮膚傷害很大。紫外線直射我們的皮膚會加速皮膚老化，產生黑色素，使我們的皮膚長斑變黑。

如果你想擁有白皙的皮膚，出門的時候一定要塗好防曬霜。使用雨傘，太陽襯衫，帽子和防曬霜。因為防曬是抗衰老、抗黑的基礎。不堅持使用防曬霜在短期內可能不會有太大的不同，但是5到0年後，皮膚狀況就會顯現出來。