養生食品對於那些好點?

一、健脾益氣

而脾胃居中焦,為人體的後天之本。夏天食用過多寒涼食物,容易損傷脾胃的消化功能。可以選用下面的兩種健脾食物來食用。

①南瓜:具有溫中健脾的作用。冷凍食品夏天宜選不太甜、不太面的南瓜,可選淡黃色、長葫蘆形的。別選金黃色發紅的,因為那種瓜肉質緻密、甜度高,吃了容易增加身體溼氣。

②蓮藕:蓮藕生吃,清熱、散淤的作用強。蓮藕熟用,性質就不太寒了,而健脾作用明顯增強,燉湯、蒸食、炒食均可

二、利水去溼

冬瓜: 具有利尿作用,煎雞翼通過利尿將體內多餘的水分排出體外。冬瓜做菜時只能放少量的鹽,因為鹽放多了會抵消冬瓜利水的作用。

②薏苡仁: 具有健脾利濕的功效。生薏苡仁烹飪後的除濕效果好,比如,南方有些地區有夏天喝薏苡仁粥的習慣。

炒過後的薏苡仁煲粥則有助健脾。③玉米鬚:有利尿、消腫、除溼的作用。

可取幹的玉米須15—30克(鮮品重量加倍)加水煎煮,去渣取汁。也可將玉米鬚放入茶杯中,開水沖泡,溫浸十分鐘後,代茶飲。

被感染的病毒


網站熱門問題

為什麼冷凍食品好?

大多數牛奶可以冷凍。但是,在冷凍之前,應將牛奶轉移到密封的、可冷凍的容器中。許多類型的牛奶在冷凍後也會分離並變得顆粒狀,但這可以通過使用攪拌機輕鬆解決。

肯德基用什麼油煎雞肉?

肯德基產品在油中煎炸,油中可能含有以下成分:菜籽油和氫化大豆油,添加TBHQ和檸檬酸以保護風味,二甲基聚矽氧烷,添加消泡劑或低亞麻酸大豆油,添加TBHZ和檸檬酸來保護香味,二甲基聚矽氧烷和消泡劑...

冷凍食品能保存多久?

答:您可以將大米放在冰箱中長達一個月,它仍然會保持其水分和味道。你不應該把米飯放在冰箱裡超過這個時間。

煎雞翅前要不要塗上一層?

技巧:在雞翅上薄薄地塗上一層通用麵粉,或者如上所述,用洋芋澱粉,木薯粉或玉米澱粉. 在深煎鍋或荷蘭烤箱中加熱植物油至350-375華氏度.將雞翅煎約10分鐘,或煎至焦脆.

Top