我有脂肪肝應該避免哪些水果？

牛奶對脂肪肝有無益處？

本項統合分析結果顯示，乳製品攝取量與非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）呈現負相關。適量攝取乳製品可能有助於預防非酒精性脂肪性肝病的發生。

我有脂肪肝應該避免哪些水果？

部分水果，例如菠蘿蜜、番荔枝以及榴裢，因為不易消化，會對體質較弱的人士造成消化不良的情況，並同時對肝臟功能造成不良影響。此外，亦應避免食用果糖含量高的水果，例如荔枝與龍眼，因為這些水果亦會引致脂肪肝及肥胖問題。

脂肪肝的情況下，我該吃什麼呢？

目標應為非澱粉類蔬菜及完整水果。選擇較為精緻的蛋白質來源，例如魚類、禽類、豆類及堅果。減少紅肉、冷盤肉、臘肉及其他加工肉類的攝取。選擇全穀類食物，如糙米、燕麥或全麥麵條。痛症治疗

哪些食物對治療脂肪肝有益處？

根據研究指出，對於患有脂肪肝疾病的人來說，將大蒜、歐米茄-3脂肪酸、咖啡、西蘭花、綠茶及堅果納入他們的飲食中，可能會帶來益處。許多患有脂肪肝疾病的人發現，他們可以達到適中的體重，並有效地控制他們的症狀。痛風中醫治療

香蕉對肝臟有益嗎？

香蕉：Bharadwaj亦推薦香蕉予患有脂肪肝疾病的病人食用。它們是維他命B6、C及A的寶庫，並含有豐富的抗性澱粉，對肝臟健康有益。5. 蔓越莓：如同藍莓一樣，你也需要把蔓越莓納入日常飲食當中。

脂肪肝應該要避免什麼？

治療酒精性脂肪肝疾病時，避免飲酒是極為關鍵的。即使對於非酒精性脂肪肝疾病，亦建議節制飲酒。應限制飽和脂肪及反式脂肪的摄取。請減少食用含有高量反式脂肪及飽和脂肪的加工食品及油炸食物。

哪種水果對肝臟有清潔作用？

2. 柑橘類水果：包括檸檬、橙、葡萄柚及阿姆拉果，它們含有豐富的維他命C及抗氧化劑。諸如葡萄柚、橙、青檸及檸檬等柑橘類水果，均有助於增強肝臟的自然排毒能力。消除脂肪肝水果

什麼會刺激肝臟？

感染。寄生蟲與病毒可能會侵襲肝臟，導致腫脹及發炎現象，我們稱之為發炎。發炎會讓肝臟無法正常運作。會造成肝臟損傷的病毒，可能會經由血液或精液、不潔的食物或水源，或是與感染者親密接觸而傳播。

適合脂肪肝病患的優質菜單是什麼？

均衡飲食：請從各類食物組中選取食材：穀類、水果、蔬菜、肉類及豆類、牛奶及油脂。攝取富含纖維的食物：纖維能幫助肝臟發揮最佳功能。水果、蔬菜、全麥麵包、米飯及穀類製品均可滿足身體對纖維的需求。

雞隻患有脂肪肝是否無大礙？

建議不建議 • 去皮家禽類（如雞肉或火雞肉） • 精瘦牛肉及豬肉（已去除可見脂肪） • 魚類及海鮮 • 雞蛋/蛋白 • 豆類、扁豆及豆科植物 • 如豆腐及天貝等肉類替代品 • 蛋白質粉 • 即飲蛋白質飲料 • 含高脂肪的牛肉及豬肉 • 帶有……的家禽類