禪道修心 | FRISTHK

Sep 10,2026 Winnie

餐後燒心困擾上班族？基本身體檢查揭露你忽略的全身警訊！

餐後火燒心，只是吃太飽？「明明只吃七分飽，怎麼胸口又燒起來了？」身為一名資深上班族，你是否也有過這樣的經驗？下午三點會議前，吞下一口咖啡配三明治，不到半小時，一股灼熱感便沿著食道逆流而上，伴隨著酸苦的液體湧到喉頭。這種被稱作「火燒心」的症狀，早已成為許多辦公室工作者說不出的苦。根據《美國胃腸病學...

Sep 10,2026 Constance

全面體檢套餐點揀好？旺角體檢中心健康檢查性價比終極指南，破解夜間反流迷思

夜間不適的警號：你忽視了身體的求救訊號嗎？香港都市人生活節奏急促，根據衞生防護中心數據，超過三成在職人士每周工作時數多於50小時，長時間的壓力與不規律飲食，令各種都市病悄然上身。其中，夜間胃酸倒流（又稱夜間反流）已成為不少上班族的隱形困擾。你是否試過躺下就寢時，胸口湧起一陣灼熱不適？這或許不只是「...

Sep 10,2026 Silverdew

婦女身體檢查幾耐做一次？更年期前後的檢查重點大不同

月經紊亂、潮熱失眠，你的身體正在發出甚麼訊號？步入四十歲後半段至五十出頭，不少女性開始發現月經週期變得不規律，有時兩個月才來一次，有時又連續幾天點滴出血；伴隨而來的，可能是突如其來的潮熱、盜汗，甚至情緒起伏大到連自己都感到陌生。這些症狀，往往令身邊人誤解為「只是脾氣差」，但實際上，這可能是卵巢功能...

Sep 10,2026 Vanessa

婦女身體檢查幾耐做一次？更年期前後的檢查重點大不同

Sep 09,2026 Aimee

子宮針與子宮頸癌針一樣嗎？夜間反流患者最易混淆的醫療名詞

一個字差很多：夜間反流患者的疫苗迷思「醫生，我胃酸倒流睡不好，是不是應該先打子宮頸癌針？」在肝膽腸胃科或中醫診間，這樣的對話其實並不罕見。根據《英國醫學期刊》（BMJ）2022年的一項整合分析指出，長期受胃食道逆流（GERD）困擾的患者中，約有38%因夜間反流導致睡眠中斷，進而產生焦慮與健康決策上...

Sep 09,2026 SHERRY

子宮針與子宮頸癌針一樣嗎？夜間反流患者最易混淆的醫療名詞

Sep 09,2026 Daphne

剝智慧齒後消腫秘訣：冰敷、熱敷與生活習慣調整

術後腫脹的生理機制：為何第二天最嚴重？剝智慧齒（又稱智齒拔除）是口腔外科常見的手術，但術後腫脹往往令不少患者困擾不已。其實，腫脹並非手術當下即時到達高峰，而是會在術後約二十四至七十二小時內逐漸加劇，其中又以第二天最為明顯。這背後涉及人體複雜的發炎反應與免疫機制。當牙醫進行手術時，牙齦組織、牙槽骨及...

Sep 09,2026 SILVIA

剝智慧齒後飲食全攻略：從流質到固體的美味恢復菜單

一、術後飲食的基本原則剝智慧齒是一個常見的口腔手術，但術後的恢復過程卻往往被人忽略，尤其是飲食上的調整。很多人以為只要忍耐幾天痛楚，就能恢復正常飲食，但實際上，術後飲食安排不當，不僅會加重傷口疼痛，甚至可能引發感染、出血或延遲癒合。根據香港口腔頜面外科學會的統計，大約有七成的智慧齒剝除患者在術後一...