健康生活

May 19,2023 Magical

健康食油：降低膽固醇、維護心腦血管健康與抗氧化能力

綜上所述，健康食油對身體健康具有積極因素影響。選擇富含單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、Omega-3脂肪酸等養分成份的健康食油，能夠降低心血管疾病、炎症反映、癌症等疾病的危險，保護心腦血管健康和神經系統功能。然而，需要注意的是，儘管健康食油有益健康，但過量攝入任何類型的油都可能導致體重增加和其他健康...

Mar 23,2023 Ella

額溫槍有輻射嗎?測額頭還是測手腕?一圖get正確使用方法

如何正確使用額溫槍?測量體溫時,將儀器指向額頭正中並保持垂直額溫槍推薦,避免衣物或毛發遮擋,距離3CM-5CM;額部出汗會大量散熱,使額部體溫下降，測量時應提前把頭部汗液擦幹，防止測量偏差;在室外時，測量被衣服覆蓋的部位，比如手腕或者脖子，會更准確;測量時建議測3次左右,以平均體溫值為准。在了解了這...

Mar 03,2023 Juliana

寶寶的骨骼健康發育，這些要記住

1、過軟的床墊不利於小孩脊柱發育寶寶的脊椎成長發育速度很快。剛出生時，寶寶脊柱很軟，有些像C字形。隨著逐步的發育，寶寶慢慢學會仰頭、爬行、直立行走，在一歲前就會形成三個脊髓彎折，但直到6歲才能慢慢定型。因此從長遠考慮，寶媽、寶爸們必須為寶寶甚至學齡兒童選一張有一定承受力質地偏硬的床墊。自然太硬的床墊...

Mar 01,2023 Lillian

對付孩子發燒，你有幾招?

冬去春來乍暖還寒，很多寶寶在這個問題時候很容易出現感冒發熱，那么我們面對一個寶寶發熱，你的處理方法正確嗎，以下幾個誤區你中了幾招?面對寶寶發燒，有的家長慌了，馬上往醫院跑。其實寶寶發燒的情況有好幾個。額溫槍比較正常人的腋窩溫度為36 ~ 37℃，37.3 ~ 38℃為低熱，38.1 ~ 39℃為中熱...

Feb 22,2023 Hailey

孩子發燒了怎麼辦?不要用錯誤的方法退燒

誤區三：發燒或者不能進行洗澡、吹空調和風扇一些老年人認為寶寶發燒不能洗澡，不能吹空氣調節，不能扇風，或容易加重感冒的疾病，這尚未得到科學證實。誤區三：發燒立馬退燒當小兒發熱體溫在38℃以下時，不必通過處理。應密切相關觀察，發燒處理看孩子的精神生活狀態，如果出現嗜睡、食欲極差、嚴重影響咳嗽或呼吸費勁，...

Feb 07,2023 Corrine

如何更准確的測量孩子的體溫?注意這三個細節。

是嬰幼兒測量體溫的首選方法。需要在一個體溫計可以感應端塗抹或者凡士林等潤滑劑，讓孩子進行俯臥，輕柔地把體溫計推入肛門1.5~2.5cm，等待3~5分鍾後讀數。發熱指標：≥38℃如果你的孩子剛剛喝過熱水或吃過冰淇淋，你嘴裏的溫度可能並不能反映你的實際體溫。應等待30分鍾，讓口腔內的溫度進行恢複後再測。...

Nov 21,2022 Anne

如何正確使用紅外線溫度計和耳溫計?

使用紅外額溫計和耳溫計的建議建議使用紅外線耳溫計在戶外測量體溫。3.2 使用紅外額溫計、耳溫計測溫設備可以保證學生一個企業相對比較穩定的環境內，最好是在室內無風環境下使用，如果沒有溫度驟然變化，很容易導致出現一些偏差。3.3 選擇教學模式為人體(體溫)模式。3.4測試對象(人體)從室外進入室內，確保...