Oct 12,2021 Carrie
養生食品對於那些好點?
①南瓜:具有溫中健脾的作用。冷凍食品夏天宜選不太甜、不太面的南瓜,可選淡黃色、長葫蘆形的。別選金黃色發紅的,因為那種瓜肉質緻密、甜度高,吃了容易增加身體溼氣。②蓮藕:蓮藕生吃,清熱、散淤的作用強。蓮藕熟用,性質就不太寒了,而健脾作用明顯增強,燉湯、蒸食、炒食均可冬瓜: 具有利尿作用,煎雞翼通過利尿將...