Oct 05,2023 Donna
胃酸胃痛，早飯可以怎么吃?搭配要合理
養胃的7個小妙招1.不管你工作多忙，你都必須記得去吃晚飯。你決不能用兩張嘴湊合。別忘了，你不能完成你的工作。你的身體是你自己的。2.從每天的時間表開始，至少一日三餐定期定量，最好為自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。3.每天進行分階段飲水。早晨我們起床刷牙後喝一杯溫水，飲水問題大概100ml左右，有助...
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