照顧者的福音：認知障礙症醫療券減輕經濟負擔
與醫生及職業治療師進行深入的諮詢，是善用醫療券的另一關鍵。照顧者不應只是被動地「帶患者去見醫生」，而是應該準備好一份詳細的病史和行為觀察記錄。例如，記錄患者何時開始發病、最困擾的行為問題（如妄想、遊走、日夜顛倒）、日常自理能力的變化等。在諮詢過程中，醫療團隊會綜合評估，利用認知障礙症檢查結果（包括M...
兒童與長者：如何使用醫健通影像報告
鼓勵兒童與長者共同使用醫健通，不僅能提高家庭成員的健康意識，也能促進跨世代的互動。家長可以透過遊戲化的方式，教導子女如何閱讀簡單的醫健通影像報告，例如辨識骨骼的X光片或牙齒的全景圖。這樣做能讓兒童從小建立對醫療數據的認識，明白定期檢查的重要性。長者方面，子女可以邀請他們一起查閱報告，並分享過去的健康...
記憶力衰退的早期徵兆：你應該注意的五件事
常見的例子包括：本港在2022年曾有一項研究指出，超過六成的早期認知障礙患者家屬表示，患者處理財務的能力早在確診前兩年就已經出現明顯的衰退跡象。例如，一位退休的公務員李先生，過去從未欠過信用卡帳單，但最近半年卻連續三次被銀行催繳，而他完全無法解釋為何會刷卡購買大量的保健品。當家人嘗試與他溝通時，他表...
5個你該知道的記憶力真相——涵蓋記性差原因、腦退化症成因與記憶力保健品
面對記憶力下降，許多人陷入兩種極端：一種是過度焦慮，擔心自己「是不是失智了」；另一種則是放任不管，認為「反正老了也沒辦法」。事實上，大部分人的記性差原因屬於「主觀認知抱怨」——也就是自己覺得記憶變差，但客觀記憶測試結果仍在正常範圍。這類情況通常是注意力不足、疲勞堆積或情緒困擾所導致，具有高度可逆性。...
認識腦退化：初期症狀、診斷與預防
雖然目前醫學界尚未找到根治腦退化的方法，但大量研究證實，透過積極調整生活型態，我們可以顯著降低患病風險，甚至延緩認知功能的衰退。預防的核心理念在於建立「認知儲備」，即透過不斷的刺激與鍛煉，讓大腦擁有更強大的神經網絡來抵抗損傷。以下五大策略被視為延緩腦退化過程的黃金法則。飲食是預防的第一道防線。地中海...
守護記憶：全面解析腦退化預防策略
前文提到，高血壓、高血糖（糖尿病）和高血脂（俗稱「三高」）是腦退化症的強力催化劑。因此，積極監測並嚴格控制「三高」，是預防策略中的重中之重。許多人對「三高」的認知停留在「感覺沒什麼不舒服」，卻不知它們正在無聲無息地損害您的腦血管與神經。控制的第一步是「定期檢查」。香港衛生署建議40歲或以上的人士應每...
銀髮族膝蓋保養：德國護膝助你輕鬆樂活
支撐力並非越強越好。過硬的支撐會限制關節活動，反而導致肌肉萎縮。建議初次購買時，可諮詢復健科醫師或專業器材店人員，根據膝蓋的具體狀況（如疼痛位置、不穩定方向）選擇功能針對性強的「德國護膝」。再好的護膝，若使用不當，也無法發揮效果，甚至可能帶來反效果。掌握正確的使用與保養方法至關重要。正確穿戴是發揮「...
老年人子宮超聲波檢查指南：餐後檢查是否影響結果？醫師解析PPI用藥爭議
超聲波檢查的準確性取決於三個關鍵環節：聲波發射→組織穿透→回波接收。PPI藥物主要影響第二個環節，其機理如下：優質的超聲波檢查診所會針對老年患者設計特殊檢查流程。首先會評估患者服藥史，特別是PPI、H2受體阻斷劑等胃藥使用情況。檢查時會採用傾斜30度的半臥位，減輕腹部壓力對子宮的壓迫。技術人員會使用...
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