慢性疾病

Sep 24,2026 ANASTASIA

深度報導：低升糖飲食如何改變慢性病管理新趨勢

兩位專家一致認為，低升糖飲食不僅是控制血糖的工具，更是培養健康生活方式的基石。綠活社區的成功經驗，為我們提供了寶貴的啟示。借鑒此案例，我們強烈建議政府及相關衛生機構應加大對低升糖食物科普教育的投入，鼓勵更多社區效仿，將這一科學飲食理念融入國民健康策略中。具體而言，可以考慮：展望未來，我們有理由相信，...

Dec 31,2025 Elizabeth

整全治療與慢性疾病管理：從根本改善健康

針對不同的慢性疾病，整全治療提供了多元且互補的介入方法，以下列舉數例：除了常規的藥物與血糖監測，整全治療著重於飲食控制（如採用低升糖指數飲食、增加膳食纖維）、運動療法（如每週150分鐘的中等強度有氧運動）以改善胰島素敏感性。此外，可能會輔以某些中草藥（如黃連、肉桂）的研究支持其輔助調節血糖的潛力，但...