美容護膚基本知識

美容護膚這是女人一生在關心的，那我們要如何正確的對待自己的皮膚問題呢?我們首先要認識自己，知道自己是怎么樣的皮膚，那樣才能對症下藥。隨後，哪種皮膚該用什么護膚品，護膚品應該怎么用，這些就是基礎性的問題了。

油性肌膚

表現特點：油性皮膚油脂分泌量充沛，毛孔比較粗大，角質層偏厚，膚色較為暗黃，肌膚成天都是油光鋥亮的，由於油脂分泌過多，容易堵塞毛孔滋生去暗瘡印產品細菌產生痘痘粉刺黑頭，化妝後也比較容易脫妝。

護膚重點：油性皮膚清潔很重要，但千萬不要過度清潔你的皮膚，由於保濕在這個季節裏是最關鍵的，因此適合選擇一款深層清潔又很溫和的洗面奶。護膚關鍵是調養水油平衡，使肌膚更好地保濕補水，補水面膜是一種最直觀的補水方式。

幹性肌膚

表現特點：幹性肌膚一般毛孔較為細微，面部容易出現幹紋細紋，容易起斑。皮膚緊繃，少水、敏感、沒有光澤，嚴重的時候還會脫皮，特別是面頰部位。

護膚重點：相比油性肌膚和中性皮膚，幹性肌膚最需要精心呵護，由於它屬於易衰型皮膚，毛孔細微不明顯，易產生細微皺褶，針對外部溫度和濕度的反應較大，而季節交替時天氣變化也較大，因此幹性肌膚的朋友一定要未雨綢繆，提前將護膚品備好，以應有備無患。要收毛孔療程使用偏堿小的護膚用品，盡量避免刺激皮膚，過早的發生皺褶。要選擇使用成份溫和，抗敏的護膚品，由於幹性肌膚很容易感覺皮膚緊繃。

中性皮膚

表現特點：中性皮膚可以說是天生麗質，不幹不油，展現白裏透紅的美感，膚質細致，毛孔較小。但天生麗質若不注重保養，皮膚也會問題多多。

美容護膚不但要注意飲食，還要每日保持良好心情和合理的作息時間。

1、每日午睡，有利心髒。

2、在12至13點間午睡，防止長胖。

3、沒有床也要打個盹，有利於健康。

4、午睡前來杯咖啡，比獨立喝咖啡或獨立入睡追逐夢想更讓人清醒。咖啡因的有效成分必須30分鍾才能進入大腦，不必擔心睡不著。

5、十分鍾的午睡就能增強記憶力和創造性。