皮膚美容護膚法

第一點堅持用溫水洗臉，無論在哪個季節，護理皮膚最好用溫水。因為溫水和肌膚本身的溫度較為接近，不會刺激皮膚毛孔瞬間張大縮小，而且能夠幫助潔面乳更好的清潔。夏天很多人都會選擇涼水洗臉，覺得volbella 淚溝既方便又能收縮毛孔，但卻不知道涼水會刺激皮膚的毛細血管緊縮，也會將臉上的汙垢留存在毛孔內。夏季用溫水洗臉，不僅很容易清除面部髒物，而且會很清爽。冬天洗臉用溫水，可以促進皮膚吸收水分、增加皮膚彈性和光澤提高皮膚抵抗力都有很好的效果。

第二點我們為了促進皮膚的新陳代謝可以每天適度按摩。運用手掌或手指刺激皮膚組織，加速血液和淋巴循環從而提高新陳代謝的速度。進而增加皮膚彈性，每天一次，每次不超過5分鍾為宜。且動作要輕快輕柔，不要過度按摩會加速皮膚老化，更易長色斑。

第三點要保證生活作息時間有規律，每天及時補充富含維生素C的保養品，勤喝果蔬汁，可以淡化黑斑，給肌膚充分滋養，提亮膚色。建議每周敷一次補水面膜，使用具有防曬效果的美白產品，對改善膚色起到很好的效果。

第四點我們要重視防曬，陽光中紫外線是皮膚的“頭號殺手”，吸收過pico 皮秒激光量紫外線輕則令皮膚變黑變粗，重則導致皮膚癌。陽光直射會損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使皮膚松弛無光澤，產生皺紋，所以我們想要擁有健康的皮膚，防曬工作一定要做到位。要根據場所選擇防曬方式，出外遊玩，太陽鏡、太陽傘及防曬霜千萬不能少。

第五點重視給皮膚補充水分，因為皮膚是否細膩水潤關健在於皮膚的含水量，當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，水分流失會導致皮膚幹燥，當肌膚真皮缺水時，表皮細胞會萎縮，毛孔和皺紋等問題會格外明顯，所以皮膚保濕也同樣重要。

第六點是讓皮膚適度去角質能加速老化角質脫落，促進新thermage 價錢細胞再生，還能去除皮膚表面的黑黃色素，使皮膚更潔白而有光澤。

第七點是要正確使用晚霜，因為皮膚的滲透性和吸收性在晚上是最好的。要想睌霜吸收好，一定要睡眠好。建議晚上喝半杯牛奶能夠提高睡眠質量，讓皮膚有個更好的吸收過程。