皮膚美容護膚法

第一點堅持用溫水洗臉,無論在哪個季節,護理皮膚最好用溫水。因為溫水和肌膚本身的溫度較為接近,不會刺激皮膚毛孔瞬間張大縮小,而且能夠幫助潔面乳更好的清潔。夏天很多人都會選擇涼水洗臉,覺得打淚溝既方便又能收縮毛孔,但卻不知道涼水會刺激皮膚的毛細血管緊縮,也會將臉上的汙垢留存在毛孔內。夏季用溫水洗臉,不僅很容易清除面部髒物,而且會很清爽。冬天洗臉用溫水,可以促進皮膚吸收水分、增加皮膚彈性和光澤提高皮膚抵抗力都有很好的效果。

第二點我們為了促進皮膚的新陳代謝可以每天適度按摩。運用手掌或手指刺激皮膚組織,加速血液和淋巴循環從而提高新陳代謝的速度。進而增加皮膚彈性,每天一次,每次不超過5分鍾為宜。且動作要輕快輕柔,不要過度按摩會加速皮膚老化,更易長色斑。

第三點要保證生活作息時間有規律,每天及時補充富含維生素C的保養品,勤喝果蔬汁,可以淡化黑斑,給肌膚充分滋養,提亮膚色。建議每周敷一次補水面膜,使用具有防曬效果的美白產品,對改善膚色起到很好的效果。

第四點我們要重視防曬,陽光中紫外線是皮膚的“頭號殺手”,吸收過pico laser量紫外線輕則令皮膚變黑變粗,重則導致皮膚癌。陽光直射會損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使皮膚松弛無光澤,產生皺紋,所以我們想要擁有健康的皮膚,防曬工作一定要做到位。要根據場所選擇防曬方式,出外遊玩,太陽鏡、太陽傘及防曬霜千萬不能少。

第五點重視給皮膚補充水分,因為皮膚是否細膩水潤關健在於皮膚的含水量,當肌膚的新陳代謝變得遲緩時,水分流失會導致皮膚幹燥,當肌膚真皮缺水時,表皮細胞會萎縮,毛孔和皺紋等問題會格外明顯,所以皮膚保濕也同樣重要。

第六點是讓皮膚適度去角質能加速老化角質脫落,促進新thermage 價錢細胞再生,還能去除皮膚表面的黑黃色素,使皮膚更潔白而有光澤。

第七點是要正確使用晚霜,因為皮膚的滲透性和吸收性在晚上是最好的。要想睌霜吸收好,一定要睡眠好。建議晚上喝半杯牛奶能夠提高睡眠質量,讓皮膚有個更好的吸收過程。


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