骨質密度檢查：多久做一次？費用多少？

骨質密度檢查的頻率建議

骨質密度檢查是評估骨骼健康的重要工具，尤其對於高風險族群來說，定期檢查能有效預防骨質疏鬆症。根據年齡、性別和風險因素的不同，檢查頻率也會有所差異。一般建議，65歲以上的女性及70歲以上的男性應每2年進行一次檢查。對於絕經後婦女，由於雌激素水平下降導致骨質流失加速，建議在絕經後立即進行首次檢查，之後根據結果決定後續頻率。

特殊疾病患者，如長期使用類固醇、甲狀腺功能亢進或慢性腎病患者，由於骨質流失風險較高，建議每年檢查一次。香港衛生署的數據顯示，約30%的絕經後婦女患有骨質疏鬆症，因此這類族群更應重視定期檢查。

• 65歲以上女性：每2年一次
• 70歲以上男性：每2年一次
• 絕經後婦女：首次檢查後根據結果調整
• 特殊疾病患者：每年一次

骨質密度檢查的費用明細

骨質密度檢查的費用因檢查方法和地區而異。香港常見的檢查方法包括雙能量X光吸收測定法（DEXA）和定量超聲波（QUS）。DEXA被視為黃金標準，價格約為800至1500港元，而QUS則較為經濟，價格約為300至600港元。

醫療保險的給付範圍也需注意。部分保險計劃可能涵蓋DEXA檢查，但需滿足特定條件，如高風險族群或醫生轉介。自費檢查時，建議選擇信譽良好的醫療機構，並確認檢查儀器的準確性。

骨質密度檢查的影響因素

檢查結果的準確性受多種因素影響，包括檢查儀器的品質、操作人員的專業程度以及患者的身體狀況。DEXA儀器的精確度較高，但需定期校準以確保結果可靠。操作人員的經驗也至關重要，錯誤的姿勢定位可能導致數據偏差。 如何檢測骨質疏鬆

患者的身體狀況，如近期骨折或金屬植入物，也可能影響檢查結果。因此，檢查前應詳細告知醫生相關病史，以確保結果的準確性。 骨質密度檢查方法

骨質密度檢查結果的解讀與追蹤

檢查結果通常以T值和Z值表示。T值反映與年輕健康人群的骨質密度差異，Z值則反映與同年齡層的差異。根據世界衛生組織（WHO）標準，T值低於-2.5可診斷為骨質疏鬆症。

若結果異常，醫生可能會建議進一步檢查或治療，如補充鈣質、維生素D或使用抗骨質疏鬆藥物。定期追蹤檢查可評估治療效果，並及時調整方案。

如何預防骨質疏鬆症？

預防骨質疏鬆症需從飲食、運動和生活習慣入手。飲食上應確保充足的鈣和維生素D攝入，如乳製品、深綠色蔬菜和魚類。適當的負重運動，如步行或瑜伽，能增強骨骼強度。 檢查骨質疏鬆費用

戒菸限酒也至關重要。吸煙和過量飲酒會加速骨質流失，增加骨折風險。香港衛生署建議，成年人每日鈣攝入量應達1000毫克，維生素D則為600國際單位。

• 飲食：富含鈣和維生素D的食物
• 運動：每周至少150分鐘的中等強度運動
• 生活習慣：戒菸限酒