眼睛怎么保養?這會讓你看起來年輕十歲。我建議收藏學習。

眼睛eye mask好用是一個對年齡特別敏感的部位，眼睛不在乎，一下子容易給人留下“衰老”的感覺，讓人特別無奈。

做好眼部工作，我們強調越早越好，多給眼睛留點時間。

所以企業為了能夠消除眼袋、眼部皺紋及細紋需認真進行護理患者眼部肌膚，下面我們幾個小方法，教你護理眼部肌膚。

如何做好眼部護理?

1.注意眼妝衛生

彩妝產品對眼周eye mask好用皮膚的傷害很大，所以卸妝的時候要特別小心，選擇專用的眼唇卸妝液。可以選擇貼身的化妝棉，避免藥棉粘在眼睛和睫毛上。畢竟幹淨的皮膚是吸收營養的良好基礎。

2.眼部周圍肌膚按摩

用雙手中指和無名指輕輕按壓眼周穴位。從鼻梁兩側的眼長穴開始，沿著眼窩的穴位進行按壓和按摩。隨後，通過竹穴、魚腰穴、絲竹穴、淚點、眼長穴等穴位，進行2 ~ 3圈舒緩、放松皮膚。

3.塗抹眼部精華

早晚潔面後，用無名指取綠豆大小的眼霜，兩個無名指的肚子一起摩擦，讓眼霜變暖，這樣更容易被皮膚吸收。

4.做好眼部的防曬

紫外線對眼睛的傷害一個非常的大，也是企業造成眼周eye mask推介細紋的主要問題原因。建議我們每天出門前在做好臉部防曬的時候，一定社會要給學生眼部情況做好防曬以及工作，以免脆弱的眼部肌膚被曬傷。

5.過正常的生活

晚上11點到第二天早上5點是皮膚修複的最佳時間，也是眼周皮膚修複的最佳時間。所以，為了更好的保養眼部肌膚，建議早睡少熬夜，保證充足的睡眠。優質睡眠比所有保養品都重要!同時，保持良好的生活習慣，不抽煙，不喝酒，多運動。

6.每天給你的眼睛放松的時間

現在的年輕人每天面對電腦和手機，眼睛壓力很大，眼睛容易疲勞，對眼睛的傷害也很大。所以我們建議每天按摩眼部，促進眼周血液循環。

同時我們建議學生每次對著電腦2個小時工作以後就讓眼睛進行休息一下，眺望一下遠方，或是輕輕按摩眼眶，讓眼部問題得到發展充分的放松。

溫馨提醒

為了保持你的眼睛健康，你也應該注意你的飲食。你可以補充你的身體與富含維生素 A 的食物，減輕你的視力退化，並防止幹眼症和夜盲症，也要補充更多的 B 組維生素。

維生素b1攝入不足容易導致眼睛疲勞，維生素b2不足也會導致角膜炎。