私密護理要點：乳房與私處清潔的正確方法與禁忌

乳房和私處是女性非常重要的兩個部位，清潔非常重要。如果清潔工作不夠，可能會引起各種炎症。所以了解如何正確清潔乳房和私處是很有必要的。下面，我們來介紹一下邊肖。

如何正確清洗乳房：

經常使用肥皂清潔物品，會通過機械和化學方法洗掉皮膚表面的角質形成細胞，進而促進細胞增殖。女性私密處清潔產品推薦如果不斷去除這些角質形成細胞，皮膚表面的保護層就會受損，使表皮腫脹。這種腫脹是由於乳房局部過度幹燥，粘連和細胞脫落。如果每天晚上重複使用肥皂等清潔用品，很容易堿化乳房的局部皮膚，使乳房的局部皮膚重新覆蓋保護層，恢複其酸化環境，需要一定的時間。因此，在清潔乳房時，不能過於隨意，要給予乳房最好的照顧。在清潔乳房時，不要用太強的乳液刺激，最好是用清水來清潔乳房。

注意:清洗乳房和乳頭時，不要使用溫度過高的水，因為這樣會灼傷皮膚表面的角質層，使皮膚變得更幹更薄。不要用直流水沖洗兩肩處的韌帶。韌帶起到托舉胸部的作用。保護韌帶可以防止和延緩下垂。另外，建議在清洗乳房的時候，可以用噴頭從下往上沖洗胸部，可以讓胸部變得堅挺，增強!

如何正確清洗私處：

1、備好學生專用數據清洗盆、清洗工作用具、毛巾。在使用前，清洗以及用具要洗淨，毛巾使用後要曬幹或在通風處自然晾幹，盡量在太陽下曝曬，能殺菌進行消毒。如果一個毛巾日久不見陽光，會容易出現滋生一些細菌和真菌。

2 、用溫水洗外陰，要用肥皂，盡量選擇刺激性小的沐浴皂，避免減少對皮膚的刺激。清潔時不要使用堿性肥皂或化學品如高錳酸鉀，以免改變陰道正常的酸性環境。

3、月經來了，勤用溫水清洗外陰，勤換衛生巾，避免血漬成為細菌的培養基。

注: 正常情況下，陰道是一個酸性細菌環境，其 PH 值在3.8 -4.4之間，各種細菌在私密部位相互制約，形成正常的細菌群落。但是一些女性認為她們需要乳液來清潔她們的生殖器，這是一個錯誤。目前市面上大部分的洗液都是中藥制劑，可以起到殺菌、清潔的作用，有助於治療炎症。但如果不生病，但每天使用洗液清潔，會刺激陰道，破壞酸性環境，從而降低私處的阻力。