增強記憶力，這些方法都是不錯的選擇，而且比吃藥更有效

要看一個人智力活動是否具有發達，除了要觀察我們這個人平時學生對於一些緊急事件的處理問題之外，還要看一個人的記憶力是否經濟發達。如果記憶力比較差的話，那即是智力超常，也不能算是通過一個非常聰明的人。

在日常生活中，記憶力好的人也很受歡迎，特別是在學習階段的學生。如果自己的記憶力差，很難記住很多知識點，很容易考試不及格，記憶力差，那該怎么辦?

一個人的記憶力主要和大腦有關。高考階段，很多人會開始瘋狂吃藥，但是藥物有副作用，不能快速強化記憶力。有些人平時會定時服藥，但會增加身體負擔，引起肥胖症狀。

增強記憶力方法，吃什么食物可以比較好?

1.雞蛋。你應該選擇正確的食物，而不是昂貴的。其實要想提高記憶力，應該多吃高蛋白食物。高蛋白食物包括很多，雞蛋效果很高。雞蛋屬於高蛋白食物。雞蛋含有豐富的膽固醇，但與其他高蛋白食物相比，雞蛋不會使人發胖，同時還能補充其他營養。

2、花生配紅酒。有人研究指出，用花生來進行搭配紅酒吃，可以發展起到作用增強學生記憶力的效果，這種說法其實他們也是有一定社會醫學需要根據的，紅酒在一定程度上企業可以提高人的記憶力，紅酒和白酒行業相比，最大的差別主要就是紅酒可以養人，但白酒喝多了卻會傷身，所以用花生來搭配紅酒喝，也是作為一種非常不錯的選擇。

但要記住，花生配紅酒應在飯後服用，不要在空腹的情況下，否則花生一旦吃得太多會對身體造成一定的負擔。

除了吃，平時加強大腦鍛煉也是非常必要的。如果覺得自己記憶力不好，就要做一些加快記憶的方法，比如把各種知識點整理成自己非常熟悉的東西，快速記憶。

記憶力差的人可以從節食和定期鍛煉開始，每次都可以提高記憶力，加快記憶力，然後你就會發現你的記憶力提高了很多。