如果我高興,我可以去治療嗎?

如果我高興,我可以去治療嗎?

另一比特治療師艾米·洛裏·加洛特(Aimee Lori Garrot)的培訓是以創傷為中心的認知行為療法(TF-CBT),她同意,在你相對快樂的時候去治療--或者像我一樣在這樣的時候回去--與在痛苦時尋求幫助一樣重要.

我怎麼知道我什麼時候做完了治療?

患者可能已經準備好結束治療的迹象包括:實現目標,達到平穩狀態,無需談論任何事情. 有些患者可能會選擇不那麼頻繁地去看治療師,而不是徹底結束治療.

什麼不告訴治療師?

如果你想知道什麼不該告訴治療師,請閱讀以下內容
不要說謊
不要分享對你以前的治療師的抱怨
不要說你想成為朋友
避免說半真半假的話
不要告訴他們你只是想要處方
避免告訴治療師治療
更多項目-•

治療師會被觸發嗎?

今天,諮詢師承認反移情是不可避免的. 他們是人,容易出現自己的問題,通常他們甚至沒有意識到.會議會引發過去的經歷,未解决的問題,隱含的信念和一系列情緒.

我能告訴我的治療師一個秘密嗎?

治療師的保密性讓你在治療過程中有足够的安全感來分享你的私人資訊. 然而,在極端情况下,完全保密可能會受到限制. 其中一些病例由治療師自行决定.

為什麼我的治療師要看我的手?

手. 你的客戶的手可以給你線索,告訴你他們對會議中發生的事情的反應. 顫抖的手指可以表示焦慮或恐懼. 緊握或緊握衣服或傢俱邊緣的拳頭可能表示憤怒.

給你的治療師一份禮物可以嗎?

遠離具有特殊意義的珠寶或禮物(對你或治療師). 最好的禮物反映的是接受者的口味,而不是送禮者的口味. 如果你的治療師不接受禮物(大多數人都不接受),如果你願意,你也可以考慮送一張節日卡.

你應該在同一個治療師那裡待多久?

據曼哈頓國家心理治療研究所執行主任勞拉·奧西諾夫(Laura Osinoff)表示,如果你有關係問題,平均來說,你可能會花一到三年的時間進行治療.

當病人在治療中哭泣時,你會怎麼說?

規範化並驗證響應. 同情地說,哭泣是正常的反應. 讓客戶明確知道哭是可以的, 沒有必要忍住眼淚. 如果提供紙巾盒,通常會說:[請不要試圖忍住眼淚.".

我可以向我的治療師問好嗎?

囙此,在公共場合接近治療師的最佳管道是按照我患者朋友的建議:打個招呼. 我們大多數人都會簡單地回復問候,並期待著在辦公室見到你.