每天吃蔬果還是缺維C營養師:注意吃的時間和方式
Aug 24,2022 catherine

每天吃蔬果還是缺維C營養師:注意吃的時間和方式

維生素C屬於一種水溶性維生素,關鍵存在蔬菜和水果中。維生素C能促進膠原和遞質生成,同時也能推動抗體形成,推動身體對鐵吸收。天天都在吃蔬菜和水果體內缺乏維生素C,這到底是怎么回事。

去眼部細紋的日常小習慣,首先要做好這些!
Jun 21,2022 catherine

去眼部細紋的日常小習慣,首先要做好這些!

伴隨著科學技術的飛速發展,電腦手機已經變成主要產品,這是眼紋成因 之一。過多人一天到晚便是玩手機手機上,電腦輻射、手機輻射對臉部雙眼是有非常大損害的。因此不必長期坐電腦前面,要隔1小時上下多運動行走,並且用冷水洗下邊部。

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