健康生活

May 19,2023 Magical

健康食油：降低膽固醇、維護心腦血管健康與抗氧化能力

1、降低膽固醇：健康食油中的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸有助於降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）程度，從而降低心血管疾病的危險。比如，橄欖油中的單不飽和脂肪酸（MUFA）被認為能夠長效降低膽固醇水準。

Mar 23,2023 Ella

額溫槍有輻射嗎?測額頭還是測手腕?一圖get正確使用方法

額溫槍通過吸收和判斷人體發出的紅外線能量來測量體溫，所以一些網友提出的“額溫槍是否會帶來輻射”的問題也就無需擔心了。那么，相較於我們平時更常見的水銀體溫計，額溫槍有什么優勢呢?

Mar 03,2023 Juliana

寶寶的骨骼健康發育，這些要記住

5，寶寶爬坐更替，寶寶漸漸長大，不願意安靜的坐著，老想活動一下，這時父母無須阻礙。爬行和站立能夠鍛煉孩子的肌肉，協助骨骼發育，對以後站起和走動也很有用途。

Mar 01,2023 Lillian

對付孩子發燒，你有幾招?

當孩子發燒時，有些家長把孩子裹得太緊，以為蓋住汗水，體溫就會下降，但孩子解熱需要與周圍環境進行熱交換，適宜的環境溫度有利於解熱，最佳環境溫度是20-24 °C。記住一定不要遮住汗水，以防發生遮熱綜合征體溫計推薦。

Feb 22,2023 Hailey

孩子發燒了怎麼辦?不要用錯誤的方法退燒

其實，給孩子泡個發燒溫水浴是一種非常經濟有效的物理降溫方法。如果洗澡不方便的話，兒童正常體溫用溫水擦拭身體也有利於降溫發熱。洗澡水溫度應比體溫低1-2 °C，每次15-30分鍾。如果只洗3-5分鍾，解熱效果會大大降低喲。如果體溫仍然偏高，經過一段時間的溫水搓洗後，再經過短時間可以重複。身體降溫與服用...

Feb 07,2023 Corrine

如何更准確的測量孩子的體溫?注意這三個細節。

是嬰幼兒測量體溫的首選方法。需要在一個體溫計可以感應端塗抹或者凡士林等潤滑劑，讓孩子進行俯臥，輕柔地把體溫計推入肛門1.5~2.5cm，等待3~5分鍾後讀數。發熱指標：≥38℃如果你的孩子剛剛喝過熱水或吃過冰淇淋，你嘴裏的溫度可能並不能反映你的實際體溫。應等待30分鍾，讓口腔內的溫度進行恢複後再測。...