胃幽門桿菌

Mar 23,2026 Doris

健康亮紅燈怎麼辦？破解高膽固醇與胃病變的雙重挑戰

醫療介入控制住局面後，真正能從根源改善體質、帶來長遠健康的，是一場徹底的「生活型態革命」。這部分的核心目標之一，就是學習如何降低坏胆固醇。這並非意味著要過苦行僧般的生活，而是有智慧地選擇食物。您可以參考「得舒飲食」或「地中海飲食」原則：大幅增加蔬菜、水果、全穀類的攝取量；選擇優質蛋白質，如魚類（特別...

Jan 06,2026 James

5個實用技巧降低胃癌風險，從今天開始守護你的胃健康

胃癌的高風險族群包括：有胃癌家族史的人、感染幽門螺旋桿菌者、長期吸菸飲酒者、喜歡吃高鹽分和醃製食品的人、患有慢性萎縮性胃炎或胃息肉者、以及年齡超過50歲的中老年人。這些族群建議每年進行一次胃鏡檢查，即使沒有症狀也應該定期追蹤。現在有無痛胃鏡檢查的選擇，在檢查前會給予輕度麻醉，大大減輕了檢查過程中的不...

Dec 08,2025 Barbie

幽門螺旋菌飲食指南：哪些食物應該避免？哪些食物有益？

選擇適當的食物不僅能緩解幽門螺旋菌感染引起的不適，還能輔助治療過程。某些食物具有天然抗菌特性，能抑制幽門螺旋菌生長，而另一些則能強化胃黏膜防禦能力。香港營養師協會的研究指出，結合適當飲食與標準治療，能提高幽門螺旋菌根除率達15-20%。高纖維食物對幽門螺旋菌感染者特別有益。膳食纖維能促進腸道蠕動，幫...

Dec 06,2025 Crystal

告別胃幽門桿菌：從生活習慣到醫療方式的全面預防與根除指南

香港食物環境衛生署的數據顯示，實施這些飲食衛生措施後，胃幽門桿菌的感染率有明顯下降趨勢。此外，這些預防措施不僅對胃幽門桿菌有效，也能降低其他消化道傳染病的風險，如諾羅病毒、A型肝炎等。飲水安全同樣是預防胃幽門桿菌感染的重要環節。雖然香港供水系統符合國際標準，但老舊大廈的水箱管理與水管維護可能存在隱患...