心理輔導

Sep 09,2025 Christy

社會文化因素如何影響被害妄想？

照顧者精神健康在此背景下需要特別關注。當照顧者本身持有強烈的迷信觀念時，可能無法理性應對患者的症狀，甚至加劇其被害妄想。因此，推動科學教育、破除迷信觀念，是改善被害妄想問題的文化基礎。對權威的不信任感同樣是導致被害妄想的重要因素。在香港社會中，部分市民對政府或專業機構缺乏信任，這種不信任感可能轉化為...

Sep 09,2025 ohn

為你守護：24小時免費心理諮詢熱線，隨時提供支持

此外，許多社區中心和非營利組織也提供免費心理輔導服務，這些資源可以作為熱線的補充。心理問題測驗撥打24小時心理諮詢熱線只是第一步，後續的行動同樣重要。以下是幾點建議：如果你曾進行過抑鬱症狀測試並發現自己有中度或重度抑鬱傾向，請務必尋求專業幫助。無論你處於何種困境，24小時心理諮詢熱線都是一個隨時可...

Sep 09,2025 nicole

微笑抑鬱症自救：走出笑容，擁抱真實

學會辨識負面情緒是第一步。悲傷、憤怒、焦慮這些情緒都是人類正常的心理反應，但當它們被長期壓抑時，就會對心理健康造成嚴重影響。你可以通過以下方式來辨識自己的情緒：不要壓抑情緒，找到合適的表達方式同樣重要。許多人害怕表達負面情緒，擔心會被他人評判或拒絕。然而，壓抑情緒只會讓問題惡化。你可以嘗試以下方法：...

Jun 11,2025 Emily

打破迷思：加拿大免費心理諮詢服務指南與申請攻略

這可能比標準的加拿大心理醫生費用更為經濟。此外，線上諮詢平台如「BetterHelp」或「Talkspace」也提供相對便宜的服務。在等待期間，建議您積極參與社區活動或使用線上資源，以維持心理健康。例如，每天花10分鐘練習正念冥想，或參加當地的心理健康講座，這些都能幫助您保持穩定情緒。加拿大的免費心...

Apr 26,2022 Chris

老年人更應該注意體檢也可以自我測試身體健康

二是肝、膽汁、胰腺b超及胸部切片。肝和膽汁b超可檢查肝臟和膽汁的形態，提前判斷有無肝和膽汁腫瘤或膽結石。由於這是一種無創檢查，需要多次檢查。胸片可早期發現肺結核、肺癌，老年常年吸煙者應定期做胸片檢查，對無症狀的早期肺腫瘤，這是最好的初步篩查手段心理輔導。第三，查眼底。可及早研究發現治療老年性白內障、...