營養補充品

Sep 25,2026 Snowy

代餐奶昔真的能幫助減肥嗎？實測效果與常見誤區解析

水是身體代謝的關鍵媒介。許多人在使用代餐奶昔時，因為液體攝取增加，反而忽略了純水的補充。事實上，代餐奶昔中的成分需要足夠的水分來代謝，否則可能造成腎臟負擔或便秘。此外，脫水會讓身體誤以為是飢餓，導致不必要的進食。根據香港衛生署建議，成年人每日應飲用約8杯水（約2公升）。若進行運動或天氣炎熱，更需增加...

Dec 08,2025 Cassandra

Amway產品深度評測：營養補充品的科學與真實體驗

營養補充品時，最根本的還是要回歸到其成分來源與製造過程。Amway在原料把關方面可說是下足了功夫，其擁有嚴格的有機農場認證體系，從土壤培育、種植過程到採收時機都經過精密控制。特別值得一提的是他們的專利萃取技術，這種技術能夠在低溫環境下進行有效成分的提取，避免高溫破壞營養素的活性。以他們最受歡迎的蛋白...

Jun 27,2024 Liz

不同生活階段的營養補充劑推薦

進入成年階段，生活壓力增大，工作和家庭的雙重壓力使得許多人忽略了自己的營養需求。對於成年人來說，營養補充劑推薦應該包括能夠增強免疫力、提高能量和支持精神健康的產品。例如，維生素C和鋅可以增強免疫系統，B族維生素對於能量代謝和神經系統健康至關重要。針對女性，含有葉酸、鐵和鈣的補充劑是良好的選擇，這些營...

Aug 19,2022 Irene

營養進行補充劑應不應該吃?這類人群可從中我們獲益

近年來，在健康大潮流的裹挾之下，經常服用各種營養素補營養補充品推薦充劑的人越來越多，海淘購買國外營養補劑的人也越來越多。如果你說自己什么健康補劑都沒吃過，什么產品都沒用過，似乎就顯得落伍了……你到底想不想吃補充劑?答案是: 在分析形勢的基礎上做出決定，並做出合理數量的補充。大劑量不要花太長時間。因為...