照護服務老人，5個技巧可以幫你“松口氣

人們我們常說“我答應過老媽，不會送她去養老院。”“老爸告訴我他從來都護理員不想住養老院。”出於社會各種問題原因，很多人可以選擇居家照顧年邁的父母。其實，居家養老護理服務老人的難度和壓力影響很大。護理者很容易產生感覺身心疲憊、力不從心。為確保家庭教育護理的可持續性，幫助提高人們通過減少患者護理人員工作量、減輕心理護理工作壓力，美國“每日護理”網站最新載文，總結出“老人居家護理的5個注意事項”，值得一讀。

制定護理清單，了解老年人的需求。 在照顧老人方面，許多人缺乏整體感，“樹不見林”。 面對一系列的護理任務，常常感到氣喘籲籲。 在這一點上，第一步是確定老年人需要什麼樣的護理。 護理任務的每日、每周和每月列表可包括在記事本中，以識別老年人的特定白天、夜晚和周末護理任務。 一周後，可以清楚地了解關鍵期老年人的具體護理需求。

確保你的健康，盡你所能。基於對老年人護理需要的理解，護理人員還應確保他們的護理能力是從評估的事實中尋求真相，而不損害他們的健康。護理人員長時間超負荷工作，很容易筋疲力盡，甚至造成自身嚴重的健康問題，最終無法繼續在家中照顧老人。

積極尋求幫助，做到勞逸結合。多個幫手自然會減少照顧量和壓力。因此，在護理老人時，要保持開放的心態和靈活的態度，積極尋求幫助。根據護理清單，你可以確定你需要什麼樣的幫助。例如，通過為老年人報名參加像“一日遊”這樣的集體活動，老年人可以得到額外的照顧，並與更多的人交流。雇傭家庭看護人幫忙，看護人可以有規律的休息。通過使用臨時護理服務，護理人員可以獲得更長的休息時間。選擇外賣送餐服務，護理員可以省去做飯的麻煩。請你的家人或朋友幫你跑腿，做一些簡單的家務或准備一些飯菜。在網上購買大宗護理產品和家居用品，節省購物的時間和精力。

兄弟姐妹輪流，分擔護理管理責任。在任何一個情況下，從家人那裏沒有得到的幫助都是與眾不同的。如果我們兄弟姐妹多，且可以通過分擔照顧老人的工作，應該輪流照顧孩子父母，這樣一種大家也可以輪流得到發展充分的休息。

減輕經濟壓力，保持輕松心態。 俗話說，“你養我，我養你老”。 孩子們照顧老人是很自然的。 盡管家庭照顧老人有時會帶來經濟負擔，但在可能的情況下，降低護理成本有助於減少經濟和心理壓力。

專家表示，護理人員必須調整自己的生活節奏，積極尋求幫助，維護自己的健康，才能做好老年人的家庭護理工作。