除了登山鞋，你還需要什么其他必要的登山器材?

登山運動深受許多戶外運動愛好者的喜愛。

經常登山也有利於人體的身心健康。不僅可以緩解壓力，陶冶情操，而且從醫學和生理學上對人的視力、心肺功能、四肢協調能力都有很好的作用，可以促進體內多餘脂肪的消耗，延緩衰老。作為一項運動，我們參加的時候需要准備一些必要的登山裝備。讓我們來看看。

首先，登山活動我們需要進行准備一雙防水行山鞋。這裏需要注意的是，千萬不能圖省錢而只穿平常穿的那些運動鞋去登山，一定得購買相關專業的登山鞋。由於我國登山時我們穿的襪子一般來說會比較厚，加上登山運動通過長時間山路行走會使得腳變得更加有些腫，因此他們購買登山鞋的時候就是最好相應留一些空間，即比我們這些平常買鞋的尺碼大個半碼到一碼這樣。登山鞋根據研究山地的地形環境以及提高我們跋涉的路程需要來分，可以主要分為輕型登山鞋、中型登山靴、重型登山靴以及雪山登山靴等，像我們如果要登的山地形影響並不十分複雜，且在外停留時間短的，選擇一種輕型登山鞋即可。

除了行山鞋，我們還需要准備杆子。登山杖在我們的登山運動中起著重要的作用。例如，使用登山杖可以節省一些腿部力量，減少膝蓋震動，保護我們的腿部同時在一些比較崎嶇的山路或小河多的路段，登山杖可以幫助我們的身體保持平衡，避免跌倒。

遮陽傘也是登山者需要准備的登山裝備之一。一頂合適的登山帽不僅能有效阻擋一些高溫輻射，還能在一定程度上使我們應對隨時可能變化的氣候。在太陽帽的選擇上，夏天一般建議戴帽簷較大的帽子，盡量遮擋頸部;冬天可以選擇保暖材質的帽子。如果我們要爬的山在多雨的地方，可以選擇有一定防水功能的帽子。

此外，指南針也是攀岩時要准備的裝備之一。指南針可以利用地球的磁場來指示北方的方向，結合地圖可以相對清楚地知道自己在哪裏，幫助我們不至於迷路。而像其他工具，如手套，手電筒，安全繩，護目鏡，食品，水杯，急救用品等，也可以帶來盡可能多的。同時，到野外露營時，可以選擇攜帶帳篷、睡袋等設備。同時，行山背囊盡量選擇容量大的，適合戶外旅行背包。

相信只要帶上必要的登山裝備，我們都能從登山中享受到足夠的樂趣。但還是有一些注意事項需要注意:登山前一定要規劃好路線，選擇安全路線，了解當地環境和天氣變化。一旦選擇了路線，盡量不要改變;登山最好不要一個人去，幾個人一起去會更好;盡量不要拍照或在危險區域停留;還有就是褲子的選擇，選擇舒適透氣的，盡量不要穿牛仔褲。