糖尿病

Aug 06,2025 Ivy

糖尿病患者的藥膳食療：美味又健康的滋養方案

高糖食物：應完全避免食用糖果、甜點、含糖飲料等。香港衛生署數據顯示，每日飲用1罐含糖飲料可使糖尿病風險增加26%。高脂食物：油炸食品、肥肉等不僅會導致肥胖，還會加重胰島素抵抗。建議選擇清蒸、燉煮等健康烹調方式。精緻澱粉：白米飯、白麵包等精緻澱粉升糖指數高，應限制攝入量。可選擇糙米、燕麥等全穀類替代。...

Nov 11,2022 Joy

糖尿患者病人我們千萬不能吃5大食物!

糖尿病患者應該吃清淡、無鹽的飲食，避免食用醃制食品和加工肉類，如香腸。烹飪方法也有講究。最好燉、烤、烤、蒸、煮、冷藏，避免濃稠、糖醋、蜜汁、番茄汁、醋等烹調方法。大量的糖分會使血糖水平迅速升高，對病情發展非常重要不利。白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽...