過敏性鼻炎無法“根治”，但做好這4件事，一定程度減輕不適

鼻炎並不簡單，根據病因可以分為幾種。很多人的體質都是過敏性體質，加上鼻炎，血壓計邊隻好就成了過敏性鼻炎。想要治療過敏性鼻炎，就要在日常生活中養成一些良好的生活習慣，緩解過敏症狀。

過敏性鼻炎應注意什么

1、注意衛生

所謂鼻炎，就是有鼻子呼吸一些不幹淨的東西而引起的疾病。想要治療鼻炎，首先就是要注意衛生。醫療券申請平時最好不要養寵物，讓花粉、寵物皮屑、真菌等一些過敏原遠離自己。夏天，房子要經常通風，盡量保持室內幹燥清潔。趁著紫外線照射，大家平時最好經常晾曬衣物和被褥，不給蟎蟲和病菌留下進入的機會。

2、防止受涼

一般的過敏性鼻炎患者在感冒時會進行更加具有嚴重。而夏季因為沒有受到影響冷熱刺激而引起的鼻炎也是一種最常見的。所以企業即使在夏天，大家也一定時間不要自己過於享受空調系統帶來的冷爽。在日常學習生活中，我們需要千萬不要他們總是待在空調房裏，空調房雖然是很舒服，但是對於一般通過空調房都是比較封閉的空間，空氣不流暢會導致過敏性鼻炎。如果教師總是出汗，就一定要能夠及時更換衣服，記得勤洗澡，防止受涼。

3、清淡飲食

很多人認為過敏性鼻炎和胃無關。但不適當的飲食會使患者更容易複發鼻炎。生蛇病徵尤其是吃一些油膩的食物或高脂肪的食物，不僅很容易引起消化不良，還會讓鼻炎突然複發。在夏天，許多食物容易受到細菌感染，當保持一個清淡的飲食有助於減輕腸道負擔，補充過敏性益生菌，並調節過敏。

4、適當的耐寒訓練

過敏性鼻炎患者在平時要保持一定的運動量，可以提高人的抵抗力，及時預防感冒等一些小病。為了提高抵抗力，適當的耐寒訓練也是非常有益的，因為過敏性鼻炎患者非常害怕冷熱刺激。如果總是忽冷忽熱，會加重病情。所以即使在夏天，我們也應該多散步，以促進血液循環，增強體質。

過敏性鼻炎必須及時治療，如果時間不長，會導致許多並發症，除此之外，還要做好上述幾個關鍵的護理要點，以促進疾病的康複。