禪道修心 | FRISTHK

Sep 21,2024 Vivian

乳癌病友也能安心出遊！全年旅遊保險選擇指南

乳癌康復者的旅遊需求與挑戰經歷乳癌治療的過程，對每位女性而言都是一場艱辛的旅程。根據香港癌症資料統計中心最新數據，乳癌是香港女性最常見的癌症，每年新增超過4,700宗病例。在完成手術、化療或放射治療後，患者不僅要面對身體形象的改變，還需適應治療帶來的疲勞、淋巴水腫等長期副作用。這些生理變化往往伴隨...

Sep 07,2024 Hellen

耳溫槍準確嗎？選購與使用注意事項，給寶寶精準測溫

一、前言：耳溫槍的優勢及適用性當家中的寶寶或幼童出現不適，懷疑可能發燒時，家長的第一反應往往是測量體溫。然而，傳統的腋下或口腔溫度計對於好動、不配合的嬰幼兒來說，不僅耗時，測量過程也容易引起孩子哭鬧抗拒，導致結果失準。在這種情況下，耳探溫度計（俗稱耳溫槍）便成為許多家庭，特別是育有嬰幼兒家庭的必備...

Aug 31,2024 Christine

精準掌握你的視力狀況：近視測試全攻略

引言：近視測試的重要性與目的在現代社會，近視已成為一種全球性的視力健康議題，尤其在學齡兒童與長時間使用電子產品的族群中，近視加深的速度與比例令人憂心。根據香港衛生署的調查數據，香港小學生的近視患病率超過40%，而中學生更高達70%以上。這不僅僅是視力模糊的問題，高度近視更可能伴隨青光眼、白內障、視...

Aug 25,2024 Angle

旅行最怕「成日肚痾」！旅遊腹瀉的預防與應對指南

旅行最怕「成日肚痾」！旅遊腹瀉的預防與應對指南踏上期待已久的旅程，卻被突如其來的腹瀉打亂所有計畫，這無疑是旅行中最掃興的噩夢。所謂「成日肚痾」，在醫學上常被稱為「旅行者腹瀉」，指的是旅行期間或旅行後，每日出現三次或以上未成形糞便，並常伴隨腹痛、腹脹、噁心或發燒等症狀。其主要成因是攝入了受病原體污...

Aug 22,2024 Connie

擺脫痛風急性發作：中醫止痛消腫妙招

一、痛風急性發作的痛苦，如何快速緩解？深夜時分，腳趾關節處突如其來的一陣劇痛，將人從睡夢中狠狠拽醒。那種痛楚，猶如被烈火灼燒，又似被無數細針反覆穿刺，甚至連被單輕輕拂過都無法忍受。這就是痛風急性發作的典型場景，醫學上常形容為「天下第一痛」。根據香港醫院管理局的資料，痛風在香港的患病率約為2.9%，...

Aug 22,2024 SUNNY

糖友福音：中醫調理血糖、膽固醇，飲食策略全攻略

糖友福音：中醫調理血糖、膽固醇，飲食策略全攻略對於許多糖尿病患者而言，控制血糖數值已是每日的必修課題，然而，伴隨而來的膽固醇問題，往往成為另一項棘手的健康隱憂。高血糖與高膽固醇如同難兄難弟，經常同時出現，不僅增加心血管疾病的風險，更讓患者的生活品質大打折扣。傳統的西醫治療著重於藥物控制，但許多糖...

Aug 21,2024 Caroline

備孕期間的腸道健康：告別便秘，安全使用浣腸的指南

一、備孕期便秘的困擾對於許多正在積極準備迎接新生命的準父母而言，備孕是一段充滿期待與規劃的旅程。然而，在這個關鍵時期，身體的細微變化往往會帶來意想不到的困擾，其中「便秘」便是相當常見卻又容易被忽視的問題。備孕期的便秘並非單純的不適，其背後牽涉到複雜的生理與心理因素，若未能妥善處理，可能對備孕計畫產...